Workshops Afvallen
De workshops hebben ieder een ander thema rond het drie-span "eten, denken en voelen". In de workshops krijg je informatie en kijk je naar je eigen situatie aan de hand van vragenlijstjes en andere papieren opdrachten.
Naar eigen behoefte worden deze opdrachten in de groep nabesproken.
In 5 bijeenkomsten van 1,5 uur komen de volgende thema's aanbod:
- "Wat voor type eter ben jij"
- "Weet wat je eet"
- "Eten en Schaamte"
- "Weet wat je beweegt"
- "Stress en je gewicht"
- groepsgroote: 4-10
- aanmelden of vragen? per mail of telefonisch.
Kijk hier voor meer informatie over mijn idee over eten en afvallen.