Wandelingen
Ik heb in de seizoenen 2012-2013 en 2013-2014 een aantal wandelingen georganiseerd. Onder ander de "Stoppen met Roken wandeling" en de "Stop en Start Wandeling". De wandelingen zijn nu alleen nog op afspraak. Het doel voor deelnemers aan een wandeling kan zijn: je motivatie voor gedragsverandering versterken. Daarvoor ga ik uit van de meerwaarde die het gedrag heeft of heeft gehad voor de deelnemers.Er wordt binnen een vertrouwelijke, positieve sfeer gesproken over redenen om te stoppen, tips om te veranderen en tips om niet terug te vallen. Wandelend over je gedrag, gewoonte of verslavingen praten, gaat makkelijker. Door te lopen praten mensen vaak makkelijker. Daarnaast zorgt het lopen ervoor dat iedereen aan het woord komt, omdat je met 2 of 3 mensen naast elkaar loopt. Om het gesprek zo nodig op gang te laten komen deel ik kaarten met vragen uit, afhankelijk van het vooraf afgesproken thema.
Je kan mij uitnodigen voor een thema-wandeling die je met een bestaande groep organiseert.
